焦作2025-10-30天气情况： 天气：小雨 温度：低温 14℃ ~ 高温 20℃ 风向：东北风 2级 空气质量指数：192 日出时间：06:46 日落时间：17:34 温馨提示：雨虽小，注意保暖别感冒 当前湿度：87% PM2.5：150 μg/m³ PM10：186 μg/m³ 空气质量：中度 感冒指数：儿童、老年人及心脏、呼吸系统疾病患者人群应减少长时间或高强度户外锻炼，一般人群适量减少户外运动